liva.co.il

תינוקות וילדים

אנחנו יודעים שאתם, כהורים, תעדיפו להעביר את הכאב של הילדים שלכם אליכם מאשר לראות אותם סובלים. אומנם, בזה לא נוכל לעזור לכם, אבל יש לנו את הכלים שיסייעו לכם להבין איך להקל עליהם בדרכים טבעיות ובטוחות ואפילו כיצד לגדל אותם קצת יותר בקלות. שרק יהיו לנו בריאים

הכי חם

ויטמינים ומינרלים

צפו: דובוני גומי עם ויטמין C בהכנה בבית

כולנו מכירים את תוספי המזון של ילדים בצורת דובוני גומי. לכאורה, פתרון שמתאים גם לאוהבי הממתקים הקטנים, וגם להוריהם שרוצים להעניק להם ויטמינים ומינרלים שונים שאולי נעדרים מתזונתם. בטח לא ידעתם שאתם יכולים להכין אותם לבד ובגרסה הרבה יותר בריאה וטבעית

מערכת LivA

תינוקות וילדים

לא רוצה!!! איך להתמודד עם התקפי זעם בקרב ילדים

האם גם הילד שלכם החליט להשתטח על הרצפה ולצרוח את נשמתו בפניי כל באי הקניון? אם כן, אתם לא לבד. התקפי זעם או "טנטרום" אצל ילדים היא תופעה שכיחה ונורמטיבית אך לרובנו לא קל להתמודד איתה. מה נוכל לעשות בפעם הבאה שזה יקרה?

ראיון עם:

אלי זוהר ניב

יועצת משפחתית ומנחת הורים

תינוקות וילדים

כינה לא חביבה: דרכים טבעיות ויעילות לטיפול והרחקת כינים

קשה להיפטר מהן, יש להן נטייה לחזור במהירות והן עוברות מראש לראש בקצב מסחרר. אולי הגיע הזמן שנבין איך נוכל להיפטר מכינים באופן טבעי?

סימי שאואר

רוצים לקבל עדכונים על תינוקות וילדים למייל?

הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת

בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי

אסור לפספס

תזונה

מלחץ או משעמום: מה עושים כשהילד מפתח אכילה רגשית?

אם הילדים שלכם נוהגים להשתמש במקרר כמקור לנחמה - גם כשהם לא ממש רעבים - ייתכן שהם למדו זאת מכם, ההורים, וכבר משלב הינקות. איך משנים להם הרגלים? פסיכולוגית ילדים ומאמנת משפחתית עם הצעות להתמודדות רגשית שאינה כוללת חטיפים ומתוקים

ראיון עם:

עדי שמיע-עצמון

פסיכולוגית קלינית

היריון ולידה

סדרת כתבות "הנקה נכונה": תשובות לשאלות שמטרידות כל אם מניקה

יועצת ההנקה, לימור פלד, חוזרת אלינו לענות לכן על שאלות לגבי הנקה, גודש, הנקה משד אחד או שני שדיים, צריכת קפה ואלכוהול, זמני הנקה ועוד. אלו הנושאים שהכי עניינו אתכן

ראיון עם:

לימור פלד

יועצת הנקה מוסמכת

לנפש

מפסיקים לצעוק בבית: איך תקשורת מקרבת תשנה לכם את ההורות והזוגיות?

רוצים שהילד יסגור מיוזמתו את המסך? צריכים שבן הזוג ייקח אחריות אחרי שעות שאתם עם הילדים? יואב לבנה, מומחה לתקשורת מקרבת טוען שהכל אפשרי אם רק תפסיקו לאיים ולהאשים

ראיון עם:

יואב לבנה

מומחה לתקשורת מקרבת

כתבה בדקה

צילום: shutterstock

5 הרגלים שלא ידעתם שמבגרים אתכם – ולמה זה קשור לדרך בה אתם שותים?



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

1 | מכווצים מדי

קווים אנכיים סביב השפתיים שמוכרים בעיקר אצל מעשנים, נוצרים גם אצל מי שלא שואף סיגריות. כיווץ השפתיים באופן תדיר גורם להופעת קמטים אלו – משמע הימנעו מהפעולה ככל הניתן ואל תשתו מקשית.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

2 | קופצים לרגע

כולם יודעים שחשיפה לקרני השמש גורמת להזדקנות מוקדמת של העור, אבל לא מדובר רק על הימים בהם אתם מבלים שעות בחוף הים. קפיצה קטנה למכולת וחשיפה של שתיים-שלוש דקות לקרניים המזיקות מצטברת גם היא לנזק משמעותי. כך גם נסיעות במכונית שדרך חלונותיה חודרות קרני ה- UVA.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

3 | אוכלים מתוקים

מאכלים מלאי סוכר אינם רק לא בריאים ומשמינים. סוכר גורם לדלקתיות בגוף וזה כולל את העור. הדלקת מובילה להתפרקות הקולגן, חלבון שאחראי על גמישות ובריאות העור, מה שמוביל להזדקנות התאים והופעת קמטים.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

4 | נרדמים בלי לנקות

כשאנחנו נרדמים, ובעיקר נרדמות, עם האיפור, הנזק העיקרי הנראה לנו הוא אסתטי או הגייני וקצר מועד, אבל ההרגל הזה גורם לנקבוביות בעור הפנים להיסתם ומעורר גירוי והופעת פצעונים - כלומר דלקתיות, שכאמור, לאורך זמן מחמירה את ההזדקנות.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

5 | מושכים ומשפשפים

העור סביב העיניים הוא דק ועדין ביותר ולכן הראשון שמראה סימני הזדקנות. כשאנחנו מושכים אותו כדי להרכיב עדשות מגע ולמרוח אייליינר או משפשפים אותו באגרסיביות כדי להסיר איפור, אנחנו יוצרים בלאי של סיבי הקולגן – והתוצאה יותר קמטים גלויים ובטרם עת.

 



אהבתם? שתפו

תינוקות וילדים Feed

תינוקות וילדים

אחת ולתמיד: איך ריטלין משפיע על המוח שלנו?

למרות שהוא נחשב יעיל, טיפול בריטלין בילדים שסובלים מהפרעות קשב וריכוז, עדיין מעורר מחלוקת. האם כדאי להשתמש בו למרות חסרונותיו ואם כן – כיצד? ד"ר פוזנר מסבירה.

ראיון עם:

ד"ר עידית פוזנר

רופאה מומחית בנוירולוגית ילדים

תינוקות וילדים

מה לעשות עם ילד שלא מתקלח ולא שומר על היגיינה?

ילד שנראה ומריח רע בשל היגיינה לקויה יכול לעורר המון אי־נוחות בהוריו. מה אם יעירו לו הערות מעליבות או יחשבו שהוא חווה הזנחה? יועצת חינוכית ממליצה להתמודד עם המצב בשיטת התגמולים וההשלכות

נטלי רון

תזונה

בררנות באוכל אצל ילדים: מתי יש סיבה לדאגה ואיך משנים הרגלים?

הילד שלכם אוכל רק שניצל ופתיתים או רק המבורגר של מותג מאוד ספציפי? הדיאטנית, נופר ואליק, משרטטת את הגבולות שבין אכילה בררנית אופיינית ונורמטיבית לבין מצבים שפוגעים בילדים מבחינה פיזית ונפשית. ויש לה גם עצות כיצד לשכנע ילדים לגיוון תזונתי

ראיון עם:

נופר ואליק

דיאטנית קלינית

תינוקות וילדים

תכנית 4 הצעדים: כך נוכל לעזור לילדים שלנו להיפרד מהחיתול

איך נדע לזהות שהילד בשל לגמילה, מה עדיף - אסלה או סיר, ולמה צריך לשים לב בתהליך? הודיה טיבר, מאמנת הורים וילדים, מסבירה על הדרך הטובה ביותר לעשות זאת

ראיון עם:

הודיה טיבר

מאמנת הורים וילדים

עוד בתינוקות וילדים

השאלון החם:

מה השינוי הבריאותי העיקרי שיישאר בחייך לאחר הקורונה?

1. אמשיך בריחוק חברתי - בלי לחיצות יד וחיבוקים

2.אני אקפיד יותר על היגיינה אישית, בעיקר שטיפות ידיים

3.אחזק את מערכת החיסון בעזרת אורח חיים בריא

4.לא יהיה שינוי. הכל יחזור לקדמותו