הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
זוגיות
סקס
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים רוצים לקבל עדכונים על דיאטות למייל?
הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת
בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי
אף שהוא ידוע לשמצה, גם באוכל המהיר מתברר שיש מזיק יותר ומזיק פחות, ואפילו כמה בחירות שנחשבות מזינות ומומלצות. התזונאית הקלינית, קרן אן גיימן, מסבירה מה ההבדל בין מזון מהיר לג'אנק פוד ומכתירה את המקום הראשון
25/04/2023
בניתם על "גלולת קסם" שתשיל מכם את הקילוגרמים המיותרים? צר לנו לאכזב אתכם. "שימוש בתרופות לירידה במשקל, לא מתאים לכל האנשים. הוא כרוך בתופעות לוואי ומחייב שינוי כולל באורח החיים", מבהיר רופא מומחה להשמנה שירד בעצמו 45 קילו
28/09/2022
היא מורכבת משלושה שלבים ומבטיחה תוצאות מהירות והרזיה בטוחה. עם זאת, היא לא מתאימה לכל אחד. על יתרונותיה, חסרונותיה ושלביה של הדיאטה שעשתה מהפכה באמריקה
23/02/2022
יש לכם דחף עז לאכול אותם אבל אין לכם מושג עד כמה הם מסוכנים, ממכרים ואפילו יכולים לגרום לדיכאון. כיצד נוכל להיגמל מסוכרים ופחמימות ממכרות באופן טבעי ויעיל, ומהם הטיפים שיכולים לסייע לנו להיגמל?
07/12/2021
דבקתם בתזונה קטוגנית ועכשיו אתם מרגישים שמיציתם? אתם חייבים תוכנית שתמנע מכם להעמיס סוכרים ולעלות במשקל. 4 שלבים ליציאה חכמה ויעילה מדיאטה קטוגנית – כולל אזהרה לגבי צבירת נוזלים
10/06/2021
הצום מזרז חילוף חומרים, מסייע לאריכות ימים ואפילו משפר את תפקוד המערכת החיסונית והמוח. מה הסיבה שהוא נחשב ל"אתחול תוכנה" עבור הגוף, ולמה בעלי חיים צמים בעצמם בטבע?
19/03/2021
חזור אחורה
תחומי הספורט, שיטות התזונה וגם האירועים שהפכו את חיינו לבריאים יותר בשנה החולפת - הנה אנחנו באים.
30/12/2021
זו לא דיאטה - זו דרך חיים; לא סופרים קלוריות - אבל אוכלים רק אוכל "מוסרי"; מתרחקים מכל מזון מעובד - ובלי להתכוון גם מרזים. המדריך המלא לתזונה נקייה
24/02/2021
כולנו היינו אכלנים אינטואיטיביים כתינוקות – אכלנו כשהיינו רעבים ואת הכמות שהיינו צריכים. איפשהו, עם השנים, היחס שלנו לאוכל השתבש ונהרס. איך חוזרים לשם כבוגרים?
10/10/2021
רוצים לשמור על הבריאות והגזרה אבל אין לכם זמן או חשק לבלות בבישולים וקיצוצים? לדיאטנית הקלינית, פרופ' אולגה רז, יש 8 הצעות למנות קלות ובריאות שלא דורשות מעבר לדקה עד חמש דקות של הכנה. תמדדו אותנו
15/01/2021
השאלון החם:
2.לספור קלוריות ולנהל רישום של מה שאנחנו אוכלים
3.לגייס את הסביבה לקבלת תמיכה ושיתוף פעולה
4.להקפיד על אוכל בריא וטעים, ולהימנע מתחושת קיפוח
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
