הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
זוגיות
סקס
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 
רוצים לקבל עדכונים על מזון בריא למייל?
הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת
בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי
אף שהוא ידוע לשמצה, גם באוכל המהיר מתברר שיש מזיק יותר ומזיק פחות, ואפילו כמה בחירות שנחשבות מזינות ומומלצות. התזונאית הקלינית, קרן אן גיימן, מסבירה מה ההבדל בין מזון מהיר לג'אנק פוד ומכתירה את המקום הראשון
25/04/2023
אפשר להפוך את הקובייה המוצקה והאנמית הזאת למשהו שהרבה יותר דומה לבשר, למזון ש"צמא" לרטבים ולקוביות פריכות ברמה שלא הכרתם. הטריק בפנים
28/09/2022
"בבוקר אכול כמו מלך, בצוהריים כמו נסיך ובערב כמו אביון" אמר הרמב"ם, וכנראה שידע על מה הוא מדבר. ארוחת הבוקר חיונית לתפקודינו ולגופינו. אבל מהי ארוחת הבוקר הבריאה ביותר וכיצד נכין אותה?
16/09/2022
בין אם השלכתם אריזות של בן אנד ג'ריס לפח ובין אם החלטתם שאתם נגד חרמות (בעיקר כשמדובר בעובדים ישראלים), מה שאי אפשר להכחיש בצל הסערה הפוליטית של הימים האחרונים הוא שהגלידה ט-ע-י-מ-ה. במי אנחנו תומכים? בבריאות כמובן. לשביעות רצון כולם, קבלו את גרסת בן אנד ג'ריס הביתית, הטבעונית והאלוהית
20/07/2021
באפס מאמץ, בעלות מזערית ובגרסה הרבה יותר בריאה; הכירו את המתכון לחלב שקדים ואגוזים צמחי שהפך ללהיט בטיקטוק
19/04/2021
בריאות האישה היא סוגייה מורכבת ומשתנה; הורמונים, מחזור, הריונות, מהפכים במבנה הגוף ומחלות "נשיות". מי יכול לצעוד איתך יד ביד בין כל המהמורות? הג'ינגר כמובן
09/09/2021
חזור אחורה
מה הסיכוי שמיץ הירקות והפירות הטרי שלכם יביא אתכם לאי ספיקת כליות, למה כדאי להעדיף שייק על פני מיץ, ומה הבעיה עם נטילת תרופות יחד עם עלים ירוקים?
20/03/2021
עברו הימים בהם על מדף הסופר אפשר היה למצוא מלח שולחן בלבד, הלוא הוא המלח הלבן. רשתות השיווק, ובמיוחד חנויות הטבע, מציעים מגוון מלחים טבעיים שלא עברו תהליכי עיבוד ושופעים במינרלים כמו יוד, מגנזיום, אבץ, ברזל ואשלגן. באיזה מלח כדאי להשתמש ומתי?
17/03/2021
החורף מביא איתו את הקור והגשם ויחד איתם גם את מצב הרוח הקודר, השפעות והצינון, המחסור בויטמין D ותוספת הקילוגרמים. הפירות והירקות הבאים יעניקו מענה לכל אחד מתסמיני העונה הקרה ויהפכו אתכם לפצצת אנרגיה שהודפת נגיפים
11/03/2021
שוק מוצרי החלב המיועד לרגישים ללקטוז מתרחב עוד ועוד. הדיאטנית הקלינית, פרופ' אולגה רז, מסבירה אודות תהליך הייצור השונה של מוצרים נטולי סוכר החלב, על היתרונות שלהם וגם, מה ההבדל בין "נטול לקטוז" לבין "דל לקטוז"
08/08/2021
השאלון החם:
2.לספור קלוריות ולנהל רישום של מה שאנחנו אוכלים
3.לגייס את הסביבה לקבלת תמיכה ושיתוף פעולה
4.להקפיד על אוכל בריא וטעים, ולהימנע מתחושת קיפוח
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
